为了丰富我校学生线上学习期间的文体活动，增进亲子关系，鼓励学生积极进行体育锻炼，激发同学们积极参与运动的热情，保持乐观向上的心态，以饱满的热情完成复学前各门功课的在线学习，我校结合当前实际，将亲子运动会项目与线上体育教学相结合、与家庭教育相结合、与返校复课后课堂衔接相结合，特举行本次“离校不离练，全家总动员”线上亲子运动会，决定以同学们家中现有体育器材和每位同学所擅长运动项目做线上交流展示，现依据前期的调查结果，将各位同学展示的运动项目安排如下：
一、活动主题：青铜峡市第五中学线上亲子运动会
二、活动时间：2021年11月13日（星期六）全天
三、活动地点：室内或空旷户外活动区域
四、活动对象：青铜峡市第五中学全体学生及家长
五、主 办：青铜峡市第五中学
六、表 彰：每个年级表彰优秀班集体5个，由年级主任组织评选；每班优秀运动员3个，由班主任评选。
七、参赛要求
（一）参加展示的学生及家长穿运动服，运动鞋，提前热身，避免受伤。
（二）特异体质和身体不适合参与锻炼者不要求参加。
（三）根据疫情防控形势，本次线上运动会的参赛方式需采用提交视频的方法。参赛视频录制要求如下:
1.录制视频时，参赛人员需站姿正对镜头2秒钟以后开始进行竞赛内容的录制，以便后期进行身份核对；
2.格式:仅限MP4;
3.选择合适的拍摄场地，光线强度适中，免受其他因素干扰;
4.构图：保持参赛人员全程全身可见，人像比例适中;
5.制作：用摄像机、相机、或手机直接拍摄（勿用第三方软件）不得使用美化和特效剪辑，提交原片。
八、个人展示项目
1.平板支撑耐力比赛项目
2.俯卧撑个数竞赛项目
3.开合跳一分钟个数竞赛项目
4.仰卧起坐个数竞赛项目
5.足球一分钟颠球比赛项目
6.篮球转球时长比赛项目
7.一分钟踢毽子比赛项目：
8. 轮滑项目：
9. 空竹项目：
10.哑铃项目：
11. 蹬脚拉力器项目：
12. 板羽球项目：
13. 瑜伽项目：
14. 呼啦圈项目：
15. 跑步机项目：
16. 滑板项目：
17. 武术项目：
18. 毽球项目：
19. 乒乓球项目：
20. 羽毛球项目：
21. 跳绳项目：每人有绳，跳绳人数不做要求，跳绳动作展示以速度跳绳和花式跳绳为主。
家长参与的亲子运动项目不做具体安排，各位家长自由选择与孩子有心灵互动，快乐陪伴，增进和谐的亲子运动项目。
各位家长！持之以恒的体育锻炼如同春之萌苗，不见其增，日有所长，爱的最好方式是陪伴，非常时期，每一位家长应该是自己孩子生活中的老师，每一位家长应该成为自己孩子学习的榜样，为生活守候希望，为孩子言传身教，让孩子在家长的陪伴下历经风雨，茁长成长，每位家长的栉风沐雨，奋发向上，都是在为孩子的未来做出榜样，在家中让孩子们看到你们的责任与勇气，看到你们身上肩负着共克时艰的使命与担当，这将成为激励孩子一生的精神食粮。
青铜峡市第五中学
2021年11月8日
宁公网安备 64010602000493号 宁ICP备16000125号