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 睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。为提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。学生的睡眠情况是高效课堂的关键，学校积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量，并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

    根据我校学生睡眠的现状，从教师、家长、学生三个层面提出对学生睡眠管理的目标要求：

1.班主任层面

班主任是学生睡眠管理的有力推动者。

2.家长层面

家长是学生睡眠管理的重要责任人。

3.学生层面

    学生是睡眠管理的主人。

具体实施

1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保初中生睡眠时间应达到9小时。

2.进一步切实减轻作业负担。

3.积极引导制定学生睡眠计划。

4.倡导建立学生睡眠异常档案。

5.家长要加强对睡眠重要性的认识。

6.家长也要减轻孩子课外学业负担。

7.家长要督促孩子养成按时入眠的习惯。

8.家长应引导孩子睡前做到“三不要”。

9.睡觉时要关闭卧室灯源。