| 健康管理记录表 | |||||||
| 同学们，记得早睡早起呦！ 认真记录下你每天的睡眠时间，比比看谁是健康管理小达人。 | |||||||
| 班级： | 姓名： | ||||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 | |
| 日 期 | 2021年6月1日 | 2021年6月2日 | 2021年6月3日 | 2021年6月4日 | 2021年6月5日 | 2021年6月6日 | 2021年6月7日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 日 期 | 2021年6月8日 | 2021年6月9日 | 2021年6月10日 | 2021年6月11日 | 2021年6月12日 | 2021年6月13日 | 2021年6月14日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 日 期 | 2021年6月15日 | 2021年6月16日 | 2021年6月17日 | 2021年6月18日 | 2021年6月19日 | 2021年6月20日 | 2021年6月21日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 日 期 | 2021年6月22日 | 2021年6月23日 | 2021年6月24日 | 2021年6月25日 | 2021年6月26日 | 2021年6月27日 | 2021年6月28日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 日 期 | 2021年6月29日 | 2021年6月30日 | 2021年7月1日 | 2021年7月2日 | 2021年7月3日 | 2021年7月4日 | 2021年7月5日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 日 期 | 2021年7月6日 | 2021年7月7日 | 2021年7月8日 | 2021年7月9日 | 2021年7月10日 | 2021年7月11日 | 2021年7月12日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 日 期 | 2021年7月13日 | 2021年7月14日 | 2021年7月15日 | 2021年7月16日 | 2021年7月17日 | 2021年7月18日 | 2021年7月19日 |
| 睡眠时间 | |||||||
| 体育锻炼 1小时 | |||||||
| 温馨提示： | 1.为了掌握孩子的睡眠情况，可以将时间填写为几时几分。例如：22:00； | ||||||
| 2.为了增强学生体质健康，可以计划学生需要进行的体育锻炼项目，并在完成后填入此表中。 | |||||||
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