安全护航 预防溺水
——银川阅海中学防溺水指南
每到气温升高、天气闷热的时候，水边就多了很多孩子的身影，溺水危险也随之而来。数据显示，我国每年约有5.7万人死于溺水，其中少年儿童就占56.04%。这组数据令人痛心！也给众人敲响警钟，防溺水教育刻不容缓，别再让溺水找上孩子。
为了进一步增强孩子们的防溺水安全教育，切实避免溺水事故，银川阅海中学政教处特意准备了一份防溺水指南，请家长务必和孩子一起查阅，培养并树立孩子的防溺水意识，让孩子远离溺水之殇。
一、 安全口诀要记牢
二、 防溺水“六不准”
三、 如何辨别溺水
真实的溺水是无声、快速的，而不是像影视剧中表演的“使劲扑腾、大声呼救”那样。当发现孩子在水中保持目光呆滞看向前方，头上扬嘴微张的姿势时，家长就要警惕孩子可能溺水了。
四、 溺水时的自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
五、 同伴落水怎么办
若遇同伴落水，切不可盲目下水救人或手拉手救人，而应大声呼救，让附近的大人来帮忙，这才是真正在帮助同伴。
六、 家长监管“四知道”
暑期除了预防溺水，还要提醒同学们注意交通、消防、旅游安全，独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物，熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。
同时引导同学们加强体育锻炼，合理安排假期生活、学习和防疫，均衡膳食营养，保持健康生活方式，做自己健康的第一责任人。
银川阅海中学政教处
2022年8月2日
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