爱拖延的小孩脑袋里都有只小猴子
拖延,是在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,是一种非常普遍的现象。拖延在学生群体中则表现为明知不完成作业会有不好的结果发生,还是一发不可收拾的推迟写作业的时间,导致作业潦草完成甚至是未能完成的行为。
家长和老师经常对这类孩子说的一句话就是:“真搞不懂你的脑袋里都装着什么!?”
还真别说,有拖延习惯的小孩,他们的脑袋里确实比一般人多装了东西。
这是普通人的大脑
理性决策者
这是拖延小孩的大脑
当理性的决策者想要写作业的时候,任性的小猴子不乐意了
它说:“写作业多无聊!玩手机看电视打游戏有趣的多呢!”
玩着玩着,就停不下来了......
于是,拖延就这么发生了
直到......惊恐怪兽的出现
惊恐怪兽
...... 时间的紧迫 家长的逼迫 老师的批评 学校的相关制度
这时候,爱拖延的小孩子才如惊弓之鸟一般,“赶”起作业来了,当然,是否能在规定期限内完成、作业的质量可就不得而知了......
如此这般,循环往复,一轮又一轮的作业,一轮又一轮的拖延,一轮又一轮的不尽人意。严重的拖延行为不仅让老师和家长头疼,还会给孩子的身心健康带来消极影响,出现强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定、贬低,也会伴有焦虑、抑郁。
任性的小猴子之所以能够在这类小孩的大脑里兴风作浪,是因为他们懒吗?是因为他们自制力差吗?No!No!No!这绝不是简单的“懒”和“自制力差”就能够解释的。
让我们来听听这类小孩是怎么说的:
军军
我就算在书桌前坐一天也想不出那些数学题该怎么解,全力以赴之后还是不会做,那还不如一开始就不努力呢......
为什么要写作业啊?我觉得作业啊考试啊对我来说都是没有任何意义的事情,还不如无忧无虑的过好每一天呢......
小炜
不知道为什么,我发现越长大越反感别人指使自己做这做那,本来我自己想好要写作业的,但是别人一催我,我就不想写了......
晓婷
我是不是有多动症啊?很容易被一些无关紧要的事情分心,我很想管住自己,但就是管不住......
天宇
梅梅
我同桌跟我关系很好,她不怎么写作业,老师老拿我跟她作对比来批评她,她都不怎么理我了......
我总觉得我两个小时就能搞定所有作业,所以总是很迟了才开始写,然后发现自己怎么写也写不完......
轩轩
让我们再回过头来看看那只任性的小猴子,它喜欢的是轻松的、好玩的、新鲜的、刺激的......而手机和电脑恰恰满足了它的这些要求。
因此,我们可以想办法让这只小猴子没有办法做它想做的事情,让它感到无聊,感到无所事事,最后让它发现,只有做作业这件事比较好玩了。
达到这一目的最简单的方式就是不让孩子和手机一起写作业,可以跟孩子做一个约定,手机我先替你保存着,等你认真的写完作业,我再把手机给你,你可以做你想做的事情。
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