教学 环节 | 教学内容 | 教师活动（教会） | 学生活动 （学、练、赛、评） | 组织与要求 | 时间 | 强度 |
导 课 热 身 | 一、课堂常规 1.集合整队，清点人数。 2.师生问好。 3.宣布课的内容及要求。 4.对学生进行安全教育，避免事故发生，安排见习生。 6.请同学说出自己喜欢的武打明星 | 1.教师提前到场，准备与检查器材。 2.教师向学生问好。 3.教师宣布本节课内容及课堂安排。 5.对学生进行安全教育，避免事故发生。 6.安排见习生。 | 1.体委整队，清点人数并报告。 2.学生向老师问好。 3.学生听取学习内容及课堂要求。 | 组织： 要求： 1.精神饱满，注意力集中 2.“快、静、齐”； | 5′ | 弱 |
专 项 准 备 5′ | 二、热身准备 1.热身跑（徒步穿越） 小游戏：“武术擂台赛” （两人一组，用并步代替石头，用弓步代替剪刀，用马步代替布） 2.武术热身操 1.高抬腿冲拳 2、左右马步冲拳 3、开合格挡跳 4、左右弓步冲拳 5、骑马跳 6、深蹲左右登踢 7、左右弓步双冲拳 | 1.带领学生慢跑，穿越障碍。 2.哨音指挥。 1.讲解示范游戏方法及要求 2.组织学生进行游戏并提示注意安全 教师领做，并告知学生专门性准备活动的好处（防止受伤，能更好的发挥成绩）
2.组织学生集体练习并配合发声 | 1.学生在教师的带领下围绕场地慢跑穿越障碍。 2、听音乐节奏跟随教师一起做 1.了解游戏的方法及要求，知道不同的步法代表的意思 2.认真积极参与游戏并注意安全 .1动作整齐、舒展 2、气势磅礴，气声震荡，踢腿迅猛，冲拳有力 3、马步站稳，弓步到位，自我暗示坚持到底 | 组织形式  组织队形      要求： 1.认真听口令，跟随老师做操 2.充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中 3.舒缓拉伸，动作适宜。 4.同伴协作。 | | |
基 本 活 动 25′ | 拜师学艺： 分八个小组去不同的武林秘密基地寻找武林秘籍（平板电脑），模仿学习 勤学苦练： 预备：抱拳摆头1、格挡马步双劈拳2、弓步冲拳3弹腿冲拳4马步格挡冲拳 动作要领： 1、落步轻，冲拳有力，有气势。 2、蹬踢时脚尖上钩，手脚配合连贯、快速。 3、弾踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。 擂台大比武 1．各门派上台展示 2.打分评比，推选武林盟主 体能小游戏 拼字接力赛： 规则：每组第一排学生听到哨声后冲出起跑线到拼字区用标志盘拼完自己的一画再跑回起点与下一位同学击掌，以此类推看那一组用时最短拼完“术”字 | 组织学生寻找练习武林秘籍（少年拳第一套1-4动作） .引导学生自主学习并尝试动作体验
3.优生展示 2.教师示范少年拳第一套完整动作并提出动作的重点 1.教师示范讲解动作要领，讲解动作的使用技巧。 2.组织学生进行单个动作练习并提出要求和希望 3.教师巡视指导纠错 4.组织学生进行动作组合练习并进行动作指导纠错 5.教师提出要求和希望并及时做出评价 6.跟随音乐“中国功夫”集体展示少年拳1-4动作 1.教师讲解游戏规则和方法 2.进行分队并组织游戏进行并强调安全 3.推选武林盟主，鼓励后者 1教师强调方法和规则并组织教学 在哨声的指挥下跟随老师进行练习
教师语言指导
4.点评激励 | 1..认真观看并领悟动作学习仔细听讲动作的重点 2.和小组尝试动作分解并进行模仿学习 3.组织学生展示练习成果 1.认真听老师讲解动作并记住动作名称以及动作要领 2.两人一组进行单个动作练习并按要求完成 3.积极练习并及时纠错 4.完整将四个动作组合一起并连贯做出动作 5.积极大胆展示自己所学动作并听取老师点评及时做出调整 6.全班一起展示少年拳1-4动作 1.认真听讲熟悉规则 2．团结合作，加油呐喊 3.获得表彰，再接再厉 认真听老师讲解动作方法并积极练习
2.动作标准并积极认真 | 组织： 要求： 1.积极主动讨论2.研究动作路线 要求： 记住动作要点并能完整规范做出动作 组织形式 要求：动作整齐划一，气势磅 组织形式  要求： 游戏过程中要互帮互助，加油呐喊，注意安全 | | |
身 心 放 松 5′ | 五、身心放松 1.放松活动 2.结束部分 | 1.放松活动：八段锦改编放松操。 2.教师小结本课。 3.回收器材。 4.宣布下课。 | 组织形式 要求： 1、精神饱满，注意力集中 2、“快、静、齐 | | |
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