讲卫生预防疾病，从我做起

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讲卫生预防疾病，从我做起

发布时间：2020-06-16 09:58 栏目：国旗下的讲话 发布单位：中宁县鸣沙九年制学校 点击量：857 【公开】

尊敬的老师、亲爱的同学大家早上好！

清晨,当每个同学衣着整洁，精神抖擞地走进学校时，这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优美整洁的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境，这其中讲究卫生是不可忽略的。卫生是健康的大门。关紧这扇大门，一切病菌、病毒就难以侵入我们健康的肌肤，把困扰我们的疾患拒之门外，促进我们茁壮成长，全面发展。那么我们怎样预防传染病呢？我们要做到以下几方面：

(一)保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，就餐之前都要记得洗手，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

(二)养成的良好生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。每天我们都应积极认真参加大课间活动，增强体质。

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

(四)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

(五)注意环境卫生，创设整洁的校园环境。校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

最后，让我们携起手来，用实际行动为创建一个整洁、美丽、文明的校园而努力吧！

谢谢大家！

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