停课不停学，运动不延期。为全面落实“停课不停学”的指导方案，最大程度的降低疫情对学生锻炼的影响，根据学校的要求，十八中体育组也在为这场不能出门的战“疫”做最充分的准备！
录制阳光大课间
为了给学生提供更好的大课间氛围，在家也能像在学校一样全员投入到大课间中，体育组老师决定录制录制大课间视频，让学生能看到自己熟悉的老师，在家也能感觉到一份温暖！
录制前的准备
10月20号晚上，接到教育局各学校停课的通知，学校领导也是统一部署各项工作安排，紧急通知我们音体美老师21号早晨九点到校，对于我们体育老师，校领导强调到，一定要练形式多样化，专业化，这样学生才会感兴趣，更愿意去练！
10月25号晚上，在体育组组长冯勇的带领下，我们微信在线商讨，大家踊跃发言，说出自己的想法，经过大半个小时的会议，对于第二天要录的大课间有了初步的计划！
对于此次录制大课间，考虑到部分同学被封控在家，出不了门，我们选择了适合居家的锻炼，大课间视频一共十分钟左右，分为三个部分，拉伸部分、有氧操部分和核心力量练习部分，动静结合，再加上最后力量部分的练习，是一套比较适合中学生在家练习的大课间操。
录制现场
因为疫情的原因，第二天有同事临时出不来，我们对前一天的计划又有了一点点的变化，体育组成员，拍摄的同事以及部分领导也到学校。
直播现场
为了方便全校学生能按时参加大课间，我们运用“宁教云”平台直播，要求上一节课的老师不要拖堂，给每位同学留出一定的活动时间。
学生的课间操
虽然大家在家，但做大课间的热情也丝毫没有减弱，跟着音乐的节奏，跟着老师的动作，都在认真的做。
布置课后作业
除了每天的大课间之外，为了达到每天锻炼一小时的标准，体育组的老师在冯组长的号召下，每天按时按量给学生布置课后作业，当然，老师们也会认真的批改，鼓励学生在家学习运动两不误，毕竟，现在出不了门，学习累了，活动活动筋骨，也是一种调节方法！
体育作业的上交
作业主要是通过宁教云平台在线提交作业，从学生提交作业情况来看，同学们还是很认真的，有的学生因为白天一个人在家，不能及时拍视频上传，或者说封控在家跳不了跳绳，也会给老师打招呼，也有同学会因为受伤而给老师请假，说随后会补上之前的锻炼任务。
课后作业得监控
通过同学们在线提交，老师会批改作业，给同学们一定的意见，当然，老师会在班级微信群里反应作业上交情况，也会通过微信群去表扬一下做的好的同学，鼓励其他同学一起加油。
在这段特殊时间里，虽然我们不能出门，但我们却每天都在坚持锻炼，用我们的实际行动来抵抗疫情，为宁夏加油，为祖国加油！我相信，只要我们齐心协力，一定能度过难关，早日战胜疫情！
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