灵动儿童 阳光少年健康行动
——金凤区第二小学预防近视讲座
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛。进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。11月17日下午，我校联合金凤区疾控中心开展“灵动儿童，阳光少年健康行动”青少年近视防控知识进校园专题讲座，讲座由金凤区疾控中心的丁主任为同学们作了详细讲解。
讲座伊始，丁主任首先分析了近视现状：我国儿童青少年近视的患病率居高不下，呈现出发病率年龄提前（年龄小）患病率急剧上升（患病率高）近视程度高，进展快（程度深）的趋势，呈现，小，高，深的特点，近视的防控工程迫在眉睫。
其次分析了近视的原因：
1、遗传因素：受父母遗传基因的影响。
2、环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品等。
3、行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好。
4、饮食习惯：挑食、偏食、过多食用甜食、碳酸饮料等。
近视的危害：
1、影响正常生活：儿童得了近视配戴眼镜后，由于活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。
2、影响学生升学、就业：得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。且一些重点学府和高精尖工作，是拒绝接收一些近视者的。
3、引起并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症。
最后为同学们分享了预防近视的方法：
一、预防近视“六不要”：
1、不要在光线暗的地方看书。
2、不要在耀眼的强光下或日光下看书。
3、不要在走路或乘车时看书。
4、不要躺着看书。
5、不要歪着头写字。
6、不要天天长时间看电视。
二、预防近视“四注意”：
1、读书一小时，要注意休息几分钟。
2、注意读书写字的姿势。
3、注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。
4、注意营养均衡，不挑食，不偏食。
三、预防近视“三个一”：眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。
通过此次讲座，孩子学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视的预防措施，老师们也提高了对学生预防近视的责任感和担当。老师们纷纷表示将抓好学生预防近视培训工作，强化学习和掌握新版眼保健操动作要领，在授课间隙对学生进行循环培训，让孩子们健康用眼常态化。相信在以后的学习、生活中，一定会身体力行，用实际行动努力保护好眼睛，不因今天的近视而影响明天的远征，而因良好的习惯，赢得光明的未来!
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