银川市金凤区第二小学

【大爱二小•体育】抗“疫”期间不无聊，花样皮筋来相伴

发布时间：2022-11-29 20:22 栏目：学校资讯 发布单位：银川市金凤区第二小学 点击量：236 【公开】

民间游戏的种类繁多又富有趣味性，形式简单，便于操作，深受大家喜爱。在停课不停学期间，小朋友们是不是已经学到了很多新本领呀？之前老师分享的跳皮筋玩法，你们都学会了吗？你们还知道其它玩法？

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跳皮筋

跳皮筋也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。

花样跳皮筋系列一

玩法：三或四人为一组，跳皮筋的人按口令，完成“1进，2跨，3踩，4进，5出，6勾，7出”的一组完整动作，然后交换角色轮流跳。

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花样跳皮筋系列二

玩法：三或四人为一组，跳皮筋的人按“1进，2左右脚交替勾，3出”完成一组动作，然后交换角色轮流跳。

花样跳皮筋系列三

儿歌：小汽车，嘀嘀嘀，马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六四五七，四八四九五十一。

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抗“疫”期间不无聊，花样皮筋来相伴。看完了以上的皮筋玩法，你们是不是也想试试啦？在疫情防控的超长假期里，请和爸爸妈妈一起试试这些有趣的皮筋玩法吧！小朋友们赶紧动起来，坚持体育锻炼，增强身体的抵抗力，做居家防疫小卫士吧！

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