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青苹果综合实践活动计划（李金玲）

发布时间：2024-09-08 15:15 栏目：综合实践活动 发布单位：固原市实验小学 点击量：3250 【公开】

一、指导思想：培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求：具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标：

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

三、训练要求：

通过舞蹈选修课使孩子学会有关舞蹈的\技能，掌握一些舞台表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

四、训练内容：

1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动

2、肩的训练。压肩、环动、松肩、

3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部训练：弯腰、疗腰、涮腰。

5、手位练习：

6、下肢训练：

（1）脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

（2）腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

（3）够部：横、竖叉、压叉

（4）前旁后腰的软开度，下腰、头勾脚，节奏和方位的训练

五、成品舞《吉祥花儿开》《祖国灿烂的春天》

六、教学重点：

1、舞蹈基训技巧的掌握。

2、动作的协调性。

3、舞蹈的表现力。

七、教学难点：

1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。

2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。

3. 舞蹈排练, 定期组织舞蹈排练，提高成员的舞蹈表现力和团队协作能力,为学校的文艺活动或比赛做准备。

4. 舞蹈欣赏与交流。安排时间观看优秀的舞蹈作品，分析其舞蹈风格、表现手法等，组织成员交流舞蹈学习心得和体会。

八、活动评估：

1. 定期对成员进行舞蹈技能考核，了解成员的学习进度。

2. 收集成员的反馈意见，不断改进活动内容和教学方法。

3. 根据成员在文艺活动或比赛中的表现，评估活动效果。

九、注意事项：

1. 活动过程中要注意安全，避免因过度训练或不规范动作而受伤。

2. 尊重成员的个性和兴趣，鼓励成员发挥自己的特长。

3. 保持活动场地的整洁和卫生，爱护舞蹈器材。

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