备课，我们每位教师都在做，每位教师都知道其重要性，教师只有很好地去备课，才能提高课堂教学实效性。因此，抓实效必先抓备课，备课是基础，是根本。

用心备自己是最有效的备课，苏联教育家苏霍姆林斯基在《给教师的100条建议》一书中记载了这样一件事：一位有着30年教龄的教师上了一节公开课，课上得非常出色。听课的教师们本来打算在课堂进行中间写点记录，以便课后提些意见，可是他们听得入了迷，竟连做记录也忘记了。课后，一位教师对这位教师说：“您把自己的全部心血都倾注给自己的学生了。您的每一句话都具有极大的感染力。不过，我想请教您：您花了多少时间来备这节课？不止一个小时吧？”那位教师说：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，我只用了大约15分钟。”用心备课是自己最有效果的备课。具体的讲，通过读书滋养自己的底气，通过思考增加自己的灵气，通过写作成就自己的豪气，善养自己的浩然正气，“只用了大约15分钟” 现场准备就成为可能。苏霍姆林斯基也要求教师多读书，书读的多了，读书能力提高了，解读文本的能力就提高了，争取做到，只要读一遍，就能抓住文章的灵魂，练就了这样的本领，解读文本就高效了，处理课堂的生成能力就游刃有余了，只要读一遍，就能抓住文章的灵魂，看似“无为”，实际上是“大作为”。是备一辈子管用的东西。备课的最高境界是让备课成为自己生命律动的一部分。

教学的本身是一个充满个性色彩的活动，它最反对程式化的东西。教师的教学个性和风格，应该先从备课起步。因而在备课的形式上，我认为完全可以由教师自己选择。可以精雕细刻，也可以提纲挈领；可以单用文字表述，也可以图文相结合；可以由个人独自设计，也可以同事共同合作。总之，只要有利于教师的教，有利于学生的学，就可以大胆地去想像，尽情地去发挥，潇洒地去创造。从而备出个性，备出新意，备出风采。我们在备课的时候更多的要考虑学生怎样学，把大量的时间和空间还给学生。教师要用心设计学生的课上活动。备课时教师在预设中要为学生留有充足的时间，让学生自主去感受文本，理解文本，然后让学生之间交流自己的感受与理解，在交流中提高认识，在交流中形成语感，在交流中受到情感熏陶，在交流中陶冶审美情趣，让学生真正成为学习的主人，自己主宰自己的学习，从而诱发学生的内驱力，积极主动地参与学习的全程。

   著名教育家杜威所说的：“尽管科学家和教师都掌握学科知识，但二者的学科知识是不一样的，教师必须把学科知识心理学化，以便让学生能够理解。”我们要根据教育心理学原理和现代学习理论，分析学生的认知结构与水平，并对相关教学内容进行加工、重组，形成一条符合学生学习规律的“认知序”；在此基础上，再运用现代教学方法与手段，通过教学设计对诸多教学要素加以整合，构建一条有助于促进学生积极参与、主动探究的最优化的“教学序”。 备课要突出引导学生的学习过程设计，教师要根据学生“学”的特点，设计“教”的方式。备课设计要大胆创新，不迷信教参和教案集。应该明确在课堂教学中存在着三维因素（教材、学生和教师），相应地有着三种结构形态（知识结构、认知结构和教学结构），它们之间的规律反映为三条基本序线，即：与教材内容相对应的知识序，与学生学习相对应的认知序，以及与教学过程相对应的教学序。实践表明，只有课堂教学的有序化，才会有教学过程的高效化；任何一堂能称之为过程优化的好课，无不都是“三序合一”的结果。

   教学内容安排得是否合理直接关系着教学的成败，教学实效的高低。 在所谓的“完美”上大下功夫，殊不知这样的做法完全背离了教学的规律，明知完不成，却非要这样做，结果是整节课轻轻点水，不能解决实际问题。完整有完整的美，残缺有残缺的美。“完整”的美可能是表面的美，而 “残缺”的美是一种实质的美，它训练得更扎实，实效性更强，学生获得的东西更实在。我们宁取这样的不完整，也不取不具实际意义的“完整”。教师要反复地琢磨、调整教学内容，把一课书的教学任务合理的分散在三课时中，每节课上既有学生自主的学习时间，又有师生的交流时间，还有充足的训练时间，循序渐进，学习、训练有章有法，教学的实效性显而易见。  
   教案是给教师自己看，自己用的，而不是预备给别人看的，编写教案有两条基本要求就是切实有用，便利教学。教学上需要的就写上，没有必要的就不写，它要反映出教学的基本目标、内容和方法，教案要详略得当、重点突出，是为自己用的，而非为了领导检查。“备课”与“教案”是两个既有联系，又有区别的概念。把“备课”化为“教案”，简直是一个笑话，“教案”可以查，也容易查，但“备课”不容易查。

   态度端正，备课就有效，备课：有网上备课的，有集体备课，有个人备课的，有的又从集体备课回到了原先的个人备课。从个人写教案到集体备课，只要态度端正，无论哪种备课都有效。从名师的备课经验看，备课是个体化的积极主动的行为。于永正的隐性备课重于显性备课观，窦桂梅的抓“题眼”式备课，王崧舟的“磨”你千遍也不厌。王崧舟将《只有一个地球》一文在反复的备课与上课的过程中完善了第三版的《只有一个地球》的教案，进而悟出了语文的感悟型与质疑型的有机融合。窦桂梅单是一课书应该如何导入就十易其稿，终于在“秋天里站成春天”。（《人民教育》2007年第1期）于漪老师的备课，更加用心，上课的每一句教学语言都加以锤炼。我们一线的老师们如果堂堂这样是无法实现的，但可以在若干年的教学实践中总结归纳，学习与创新，就像是《给教师的建议》那位用“一生和15分钟备课”的历史老师一样，通过长期的阅读学习与教学实践，在循环往复的教学中，来不断地反思与提高。“备”你千遍也不厌倦。