市七中开展“助力中考，心理减压”拓展训练活动
发布时间：2020-07-06 15:52
栏目：学校资讯
发布单位：青铜峡市第七中学
点击量：2708
【公开】
7月6日上午，市七中在九年级毕业生中开展了“助力中考，心理减压”拓展训练活动，全体九年级师生参加了此次活动，本次活动邀请了吴忠市二级心理咨询师丁春雨老师进行主讲，活动主要围绕纾解毕业班学生在中考临近时所面临的各种压力，为毕业生创造一个舒畅、自然心态来迎接中考的到来，让学生的紧张心理得到释放，回归平和、稳定、自然的心理环境，更好的去临场发挥，将自己的最佳状态充分运用到考场中去，争取取得好的成绩。活动现场，丁春雨老师采用意念控制、倾诉聆听、减压音乐、舒压体操等方式很好的引导学生进行压力缓解与释放，取得了很好的体验效果，同学们纷纷将自己心中焦虑的事情进行了倾诉，互换心情，关注对方，理解对方，很好的释放了自己的压力，活动最后，在全场呼号“我优秀、我能行”的热烈气氛中，活动走向高潮，每个人都解除了束缚，尽情了发泄着自己的热情，每个人都拥有了向着自己的极限潜能挑战的决心和勇气。（七中 叶勤）
2020年7月6日
宁公网安备 64010602000493号 宁ICP备16000125号