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为了我们教师的身心健康，应该做一个快乐的教书人

发布时间：2020-10-15 09:13 栏目：教师文章 发布单位：中卫市第三小学 点击量：699 【公开】

分类：教案

转载时间：2019-12-24 11:55:51

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作为一个老师，每天要备课，上课，改作辅导，写作论文，继续教育，有时还有生活上的压力，感觉会比较累，不仅如此，每天要面对那么多多层次、性格各异的学生，有着做不完的事。如果碰到顽皮、不听课的学生，有时觉得束手无策，想不生气都难，但生气的结果如何呢，就是影响自已的身心健康的发展，正验证了那句话：“生气就拿别人的错误来惩罚自己。”科学家们通过研究发现，人们在发怒或情绪紧张的时候，大脑会分泌一种有毒性的物质，虽然它的数量很少，但如果长期生气的话，将会严重影响身心健康。据一项调查表明，由于长期的工作和生活的压力，某些教师存在着心理障碍，有不少教师自卑心态严重，嫉妒情绪，焦虑水平偏高等状态。要使这种现状改观，教师应以乐观的心态从教。科学家还发现，人在快乐时，大脑能分泌一种物质，它不仅能提高人的免疫功能，还能使潜在脑发挥自己难以想象的能力及克服困难，战胜苦恼，超越自己的力量，因此，为了教师的身心健康，我们必须要做一个快乐的人。

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