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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《做一名自尊自爱的中学生》

同学们，每天走进教室，有一样东西与我们日日相见，那就是《中学生日常行为规范》，它的第一条内容是什么？你注意过吗？八个字：自尊自爱，注重仪表。

什么是自尊？关于自尊，有一个中外流传的寓言故事：有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件，让他脱光衣服到集市去走一趟，少年大吃一惊;第二件，让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一些钱，少年听后满脸疑惑;第三件，如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，看看是否有人会因此对他另眼相看。少年听后，扭头就走，相信他已经得到答案了。这个故事告诉我们，关于尊严，至少有三个层面的意思，一知羞耻，二有骨气，三有品格。

所以说，自尊就是尊重自己，爱护自己，要从仪表、行为和心灵三个层面，维护自己作为一个人的尊严。不做有损尊严的事，不想别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。一个人可以没有荣誉和鲜花，但不能没有自尊。那什么是自爱呢？自爱就是要自己爱惜自己。爱惜自己的生命，爱惜自己的名誉、前途，爱惜自己的青春、尊严！

盘点一下我们的身边有没有不自爱的行为？有些同学喜欢买一些不干净不卫生含有过多添加剂的食品吃，喜欢躲在角落里、厕所里偷偷吸烟，不爱惜自己的身体；有些同学喜欢穿奇装异服，女生涂脂抹粉，男生留长发，不爱惜自己充满活力的青春形象；有些同学出口脏话，尖声打闹，不爱惜自己谦谦君子或窈窕淑女的美好形象；有些同学无原则交友，男生女生打打闹闹，在校园内外举止亲密而无所顾忌，既不爱惜自己的名誉，也不爱惜自己的尊严；还有些同学没有进取心，自甘堕落，自暴自弃，不爱惜自己的前途。这些不自重不自爱的行为，与我们的文明校园显得那么不协调。

曾经：民族英雄文天祥少年时生活困苦，在好心人的帮助下才有机会读书。一次，文天祥被有钱的同学误会是小偷，他据理力争，不许别人践踏他的尊严，终于证明了他的清白，而且通过这件事，更加树立了文天祥金榜题名的志向。

同学们，这则故事又告诉我们什么道理呢？“欲人尊己先自尊，欲人爱己先自爱”。要想得到别人的尊重，先要自己尊重自己，要想别人爱自己，先要自己爱自己。我们如果不爱惜自己的形象、不珍惜自己的名誉、不维护自己的尊严，别人又怎么能尊重我们、看重我们呢？

同学们，作为一名中学生，面对着周围许许多多形形色色的诱惑，我们要记住做最好的我们，做举止文明、身心健康、爱惜名誉、抵制诱惑，懂得自尊自爱自重的我们！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

                             高二（19）班全体同学

                                 2019年11月18日