高中班主任进行心理健康教育的原则与途径探究

赵树富 

【摘要】高中班主任在日常工作以及教学活动过程中最为重要的职责之一就是心理健康教育，而为了能够做好这一项工作，本文则对高中班主任进行心理健康教育的原则与途径进行了探究，希望能够让高中生维持健康的心理。

【关键词】高中班主任；心理健康教育；原则；途径

0.引言

    高中生作为国家今后发展的关键，其自身心理素质会直接影响一个国家的发展。在社会不断发展过程中，教育教学工作受到的重视程度也在不断提升，高中阶段作为学生人生重要转折点，对于学生今后发展所造成的影响是毋庸置疑的，再加上繁杂的课业，也促使高中生面临着较为严峻的压力。处在这种环境下，一旦大学生心理素质不好的话，自然会影响学生今后发展，所以高中生心理健康教育也受到了越来越多的关注，而本文也是就高中班主任如何做好这一项工作进行了如下建议：

1.高中班主任进行心理健康教育的原则

高中班主任在进行心理健康教育的时候，在需要遵守以下几点原则：

1.1面向全体学生

高中班主任在对学生进行心理健康教育的时候，一定要遵守面向全体学生这一原则，因为只有做到这一点才能保障班级所有学生都能接受到有效的心理健康教育。

1.2尊重理解学生

高中班主任在进行心理健康教育的时候，一定要尊重、理解学生，尊重学生个人尊严，借助于民主且平等的态度来对学生进行心理健康教育，亦或者是借助于同感等态度来理解学生。除此之外，还需要尊重学生主体性，在心理健康教育过程中，借助于有效手段来发挥出学生主体地位，从学生实际情况出发来进行针对性的心理辅导与教育。最后，还需要尊重学生个体差异，对学生实际情况进行全面分析，然后再使用不同的心理辅导方式来进行教育。

1.3全面发展

    高中班主任在进行心理健康教育的时候，还需要遵守全面发展原则，具体而言在教育过程中注重学生完整人格发展，以全面发展原则来对学生进行心理健康教育，借助于心理辅导课程来为学生讲解相关知识，同时促进学生多方面能力得以提升。

2.高中班主任进行心理健康教育的途径

上述分析中概述了高中班主任在进行心理健康教育时需要遵守的原则，而为了有效落实心理健康教育，笔者也就高中班主任实施途径进行了如下分析：

2.1营造良好的氛围，渗透心理健康教育

高中班主任在进行心理健康教育的时候，可以为学生营造出良好的心理健康教育氛围，比如说可以做好班级环境布置，以此来形成良好的班风，这样就能实现心理健康教育的有效渗透。例如，教师可以在班级张贴一些名人警句，也可以在班级设置一个好人好事张贴栏、个人学习目标展示栏，亦或者是积极开展一系列的问题娱乐活动，这样就能形成一种积极向上的班级氛围，学生处在这种氛围中就会保持健康向上的心理。

2.2将心理健康教育与学科教学有效结合

高中班主任要想有效进行心理健康教育，教师在教学过程中还可以将其与学科教学有效结合在一起：

（1）激发学生学科学习兴趣。在高中学科教学过程中，班主任可以借助于有效的手段来让学生感受到学科学习的乐趣，让其能够主动参与到学科专研之中，之后再对学生进行学习方式指导，形成良好的师生关系，这样学生就能学会亲其师信其道。以语文课程为例，在进行《归园田居》教学的时候，教师可以通过故事讲解的方式为学生介绍以下陶渊明，让学生了解其归园田居的原因，之后以此来进行心理健康教育，让学生在遇见挫折的时候保持良好的心态，明白任何道路都有其自身存在的原因。

（2）加强学习习惯培养。在高中教学过程中，教师还可以对学生进行学习习惯培养，让学生能够学会正确预习、学习、记笔记以及复习等等，这样学生就能在学习中形成良好的学习习惯，有效帮助学生形成良好的学习水平，为心理健康教育奠定良好的环境。

（3）挖掘各学科中所存在的心理教育点。高中班主任要想将心理健康教育与学科教学有效结合在一起，教师在教学过程中一定要挖掘各个学科之中所存在的心理健康交与点。例如，对于历史、语文以及政治等文科教学，教师就可以将其中存在的任务抗挫、耐挫品质讲解给学生；而对于理科教学，教师则可以为学生讲述科技研究学者不畏艰难、攀登科学高峰的故事，这样就能帮助学生形成良好的品格与毅力，真正实现有效心理健康教育。

2.3关注学生个性发展，做好榜样示范

高中班主任在进行心理健康教育的时候，首先还需要关注学生个性发展，在心理健康教育过程中帮助学生形成积极的学习态度以及健康的生活情趣。高中生本就处在三观构建的重要阶段，高中班主任在心理教育过程中可以结合学生个性差异来进行针对性的心理辅导与教育，这样才能有效提升心理健康教育的效果。其次，高中班主任在进行心理健康教育的时候，还需要注重言传身教，树立起良好的榜样示范作用，在班级管理与日常生活中树立起勇于拼搏、积极健康生活的态度，这样才能培养出自强、自立、自尊的学生。

2.4家校共育，推进心理健康教育

    高中班主任在进行心理健康教育的时候，还需要加强与学生家长的沟通和交流，借助于微信、家长会等渠道来与学生家长进行沟通，以此来有效提高家长心理健康教育水平，帮助家长树立起正确的人才观念，这样才能有效推进高中生心理健康教育活动。

3.结语

    综上所述，高中班主任进行心理健康教育是素质教育理念下的新要求，也是班主任教学管理过程中较为困难的一项任务，要想做好这一工作，高中班主任一定要结合高中生实际来进行针对性的教育管理，在多方支持下有效落实心理健康教育，让高中生能够得到全面发展与提升。

【参考文献】

[1]谢新利. 大学生心理健康教育的途径与方法探究[J]. 当代教育实践与教学研究：电子版, 2016(11X):164.

[2]米豆豆. 高校辅导员心理健康教育能力提升途径探究——以积极心理学为视角[J]. 科教文汇(下旬刊), 2014(5):17-18.

完形填空“口诀”式解题法

赵树富

完形填空的考查侧重于语法（包括词法和句法）和上下文语境两方面。而对文章主旨大意的理解和把握能力和缺词阅读能力是该题型连带的基本要求。热点话题为故事类、教育类、社会文化类。以记叙文或夹叙夹议为主，即叙事性小故事为主，或夹叙夹议但叙事为主；偶尔出现说明文、议论文等。它是一份试卷最能代表你水平的题，它的高低代表着你英语学习能力。完形填空实质上都是考词汇，只不过从不同视角来考查词汇的掌握情况，如大纲内的词汇是否熟记、能否根据上下文推断出个别超纲词汇的大致含义、一些常见词汇是否使用准确、含义的记忆准确与否、词汇的适用性属性等。因此，做完形填空，就是精读一篇文章，要精细入深地读，要咬文嚼字地读。从篇章结构到段落结构，从句子分析到熟词生义，从逻辑推理到解题技巧，完型填空都充满了技术性。

而考生在答此题时往往会出现以下现象：心急：不明大意，边读边填；心躁：不懂逻辑，断章取义；心乱：脱离语境，滥用固搭。心浮：草草了事，阿尼陀佛。这种心态完全是由不了解完形填空并缺乏专线练习所致。

“老僧三十年前未参禅时，见山是山，见水是水。及至后来，亲见知识，有个入处，见山不是山，见水不是水。而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。”

这段话是摘自唐代禅宗青原行思大师的语录。青原行思大师是禅宗六祖惠能大师门下首座，人称“禅宗七祖”。这句话在佛教中来说，就是对佛理的不倦追求，到达大彻大悟的三重境界。而我们对完形填空目前还停留在“见山是山”的阶段。如何到达第二阶段，请看下面这张我写的思维导图。

2016-2019年新课标卷完形填空考查情况统计表：

年份    试卷类型    体裁    词数    主题    考点分布    考点层次

                语境    内容        句内层次    句际层次    语篇层次

2019    卷I 夹叙夹议文  258 人与自然    乞力马扎罗山因登山者活动而造成的环境污染及努力治理之后环境的改观。    动词6 动词短语2

名词7形容词4副词1 10  8   2

    卷II    记叙文  271 人与社会    Ehlers和他的朋友救助了一只丢失的小狗，最终帮它找到了主人    动词9  动词短语1

名词5形容词3 副词2 10  7   3

    卷III   记叙文  247 人与社会    北欧一个小镇长达半年没有阳光照射，为此在附近的山顶安装了一套镜子设备把阳光反射到小镇的广场。  动词8  名词5形容词5

副词2   11  7   2

2018    卷I 夹叙夹议文  271 人与自我    讲述了我在大二学的免费课程下棋及对我生活的指导意义  动词9  名词7 形容词3

副词1   8   8   4

    卷II    记叙文  277 人与社会    讲述了作者13年后和儿子见面的情景   动词9   名词3形容词5

 副词2  介词1  9   9   2

    卷III   记叙文  271 人与社会    Dennis Williams认真对待陌生人的信息，使陌生人倍受感动的故事 动词10 名词6形容词4   10  8   2

2017    卷I 记叙文  251 人与自我    学习美式手语的经历和感受    名词5 动词10形容词4

副词1   10  7   3

    卷II    记叙文  266 人与自我    作者自己的学生Feddy的性格特征及多年后的生活、工作状况  名词8  动词9形容词3 10  7   3

    卷III   记叙文  271 人与社会    一个加拿大青年在和女朋友分手后，希望免费赠送自己为女朋友购买的环球航空旅行机票的故事，体现了年轻人无私的精神  名词：7个动词：9个

形容词：4个

    10  6   4

设空特点：名词或名词短语6个左右；动词或动词短语9个左右；形容词4个左右；副词1个左右；介连代：1个左右。设空层次：句内层次题-10；句组层次题-8；语篇层次题-2。句内层次题：空格的答案由空格所在句子决定，句组层次题：空格的答案由与空格相距不远的一组句子决定，语篇层次题：空格的答案由整篇文章的内涵决定。研究近3年的全国卷完形填空试题，可以发现完形填空的设题方式大致可分为句内层次、句组层次及语篇层次三种题型。在难易程度上，句内层次题和句组层次题较容易，考生只需要结合语境理解空格所在句或相邻的几句就可以确定答案，对于考生来说相对比较容易得分。且句内层次、句组层次题考查最多，能保障考生取得基本分数，但高考是选拔性的考试，每篇完形填空总会有2-3个比较难的语篇层次题成为考生取得高分的拦路虎，对于此类填空，往往需要考生跨越段落，从全文的脉络、作者的思想、意图或主人公的心理等角度进行推理、判断，才能做出正确的选择。

设空位置：

一、三“号”（破冒豆）：破折号、冒号、逗号（逗号分词状语就找主谓逻辑）

Other times, he would join student groups to discuss a variety of _____ : agriculture, science and

mathematics.           

A.Questions        B.subjects         C.matters           D.contents

“We see the sky is  blue ，but down in the valley it’s darker — it’s like on a    44     day.”

A. cloudy     B. normal              C. different           D. warm

二、三“词”（代定连）：代词、定冠词、连词（and/but/or）

三、三“式”（句   式）：分词短语作状语、从句、插入语

完形填空解题口诀：

找-找逻辑-哪里找？

考察类别    动词    名词    形容词  副词

考察数量    9   6   4   1

解题口诀    1. 找“顺”(动词顺序)

2. 找“通”(主谓/主表/动宾)

3. 找“状”(动词状语)

4. 找“搭”(固定搭配)

    1.找“修”(单双修/前后修)

2.找“通”( 主谓/主表/动宾)

3.找“下”(解释/复现/四关)

4.找“主”

    定形：

1. 找“上” 

2.找“下” 

3.找“修” (修等修)  

表形：

1.找“下”(解释/复现/四关)

2.找“状”  1.找“上”(找上句)

2.找  "下"  (找下句)

    三个万能找：1.找主题；2.找关系；3.找褒贬。

一、动词口诀：

1. 找“顺”（动词顺序）

【2006浙江】His wife  52  those pictures. She carries them in her purse now and shows them to anyone who asks if she is married …

A. tore                 B. saved                 C. developed   D. destroyed

【2019全国卷III】When the light    52    ，Rjukan residents gathered together.

A. appeared         B. returned C. faded                     D. stopped

2. 找“通”（主谓/主表/动宾）

【2019全国卷III】Of course, we   42  it when the sun is shining," says Karin Ro, who works for the town’s tourism office.

A. fear                B. believe                C. hear                       D. notice

【2006浙江卷】We can hate waiting,      58    it or even get good at it!

A. accept            B. control                 C. change                  D. improve

3. 找“状”（动词状语）

【2019全国卷II】He had tried to coax（哄）the dog to him but, frightened, it had   44  .

A. calmed down   B. stood up        C. rolled over      D. run off

4. 找“搭”（固定搭配）

【2018全国卷III】Teresa posted a photo of the chance meeting on a social networking website    57    by the touching words: ＂What a blessing this young man was to our family! ”

A. confirmed    B. simplified       C. clarified              D. accompanied

【2019全国卷I】 Mountains are   51   as spiritual places by many cultures.

A. studied  B. observed         C. explored               D. regarded

二、名词口诀：

1.找“修”(单双修/前后修)

1）  I am taking a  of English literature.

A.   job        B.course                 C.bag                             D.chance

2）Li Qiang is a(an)    that teaches English.  

A.teacher   B.student               C.engineer                 D.nurse

3）Soon I heard a   like that of a door and then a climb of feet.

A.sound             B.cry                   C.voice                           D.shout       

【2018浙江卷】Because of all this extra time, there was no sense of    42    to do my school work immediately.

A. duty                B. achievement            C .urgency                     D. direction

2.找“通”( 主谓/主表/动宾)

【2018全国卷III】＂Well, I don’t know you all but I will get there to take pictures with the baby,＂ replied Dennis before asking which room the new    51    were in.

A. parents      B. doctors          C. patients              D. visitors

3.找“下”(解释/复现/四关)

【2006浙江卷】When he saw a photograph booth (照相亭) nearby, he had  43 . He wore the most unhappy expression that he could manage, which was not difficult in the situation.

A．a question   B．a reason C．an opinion     D．an idea

【2015陕西卷】At age five，this dull task brought me such          .  I would excitedly turn the tap on and brush the comb carefully.

A.joy                    B. sadness                   C.courage                        D.pain 

【2016天津卷】There were moments of      28    of course: often she would be the last swimmer in the race.

A.frustration          B.delight                     C.excitement                    D.surprise

4.找“主”

【2006浙江卷】We can hate waiting, accept it or even get good at it! But one thing is certain—we cannot avoid it. How is your  60  coming along?

A. photo taking     B. job hunting            C. decision making          D. wait training

三、形容词口诀：

定形：

1.找 “上”

【2017全国卷II】I had advised the kids that while verbs（动词）may seem dull ,most of the  50    things they do throughout their lives will be verbs.

A.simple                   B.unique                    C. fun                            D.clever

2.找“下”

【2017全国卷II】I learned that Freddy did several jobs after his updates from high school and remained the same  53    person I met forty years before .Once, while working overnight at a store, he let a homeless man   sleep in his truck .

A.daring                   B.modest                    C.caring                        D.smart

3.找 "修"（修等修） 

【2013浙江卷】All I could think about was the fun of foreign travel and making all sorts of new and 

               friends.                    

 A. stubborn             B. anxious                 C.universal                       D. interesting

表形：

1. 找 “上”

【2013浙江卷】While traveling was inspiring and meeting people was     24     ，nothing about my term in France was what I expected.

A.boring                 B. upsetting                 C.exciting                    D. promising

1.找“下”（解释/复现/四关）

【2019全国卷I】Hearing these stories, I’m   44   about the place — other destinations are described as “purer” natural experiences.

A. silent            B. skeptical       C. serious          D. crazy

【2013天津卷】I was completely frustrated and     22   . Dropping the basket heavily，I declared，"If the store wants its last twenty dozen，they can pick it themselves！"

A.surprised              B.nervous                         C.angry                                    D.frightened 

【2014湖北卷】The park was     36     ，it took us some time to find an available site.     

A. crowded             B. dangerous                      C. ideal                                    D. quiet     

【2010重庆卷】That was       49         for me but didn't stop me writing on.

A. exciting              B. acceptable                      C. strange                                D.heartbreaking                

2.找“状”

【2018全国卷III】Lindsey’s husband was totally    54    by the unexpected visit.

A. discouraged         B. relaxed       C. astonished           D. defeated

四、副词口诀：

1.找“上”（找上句）

【2018全国卷III】When most of us get a text message on our cell phone from an unknown person, we usually say ＂sorry, wrong number!＂ and move on. But when Dennis Williams received a text that clearly wasn’t intended for him, he did something    43   .

A. reasonable        B. special         C. necessary        D. practical

2.找“下”（找下句）

【2006浙江卷】He waited  41  for 15 minutes. Then he waited impatiently for 15 minutes more.

A．proudly  B．respectfully C．patiently     D．curiously

【2014天津卷】This is like your teacher telling that you've done     17    and allowing you to skip a grade（跳级），but you’ll have to leave your friends.

A. little                  B. muchg                  C. well                       D. wrong

【2017江苏卷】When he began practicing，he took it very         . But he quickly found that he loved playing this instrument.

A. seriously           B. proudly                C. casually                 D. naturally

复现：

a)同义词复现

【2012天津卷】I fell in love with Yosemite National Park the first ime I saw it when I was 13.My parents took us there for camping.On the way out I asked them to wait while I ran up to El Capitan，a    16      rock of 3，300 feet straight up. I touched that giant rock and knew I wanted to climb it.

A.distant                 B.huge                     C.narrow                     D.loose

【2015湖北卷】"Daily Star, sir" called Jason, carrying some newspapers under his arm. The little boy had been running up and down the street, but there were still twenty     31   left.

A. shops                 B. coins                   C. people                     D. papers

b)同畴词复现

【2018江苏卷】Wild camping is    43    in England.To avoid being caught，the Winns had to get their tent up  and packed it away early in the morning.

A. unpopular         B. lawful                   C. attractive                 D. illegal

【2010湖北卷】For two weeks，Mark accompanied Susan to and from work each day.He taught her how to rely on her other      40   , specifically her hearing，to determine where she was and how to adapt to her new environment.

A. feelings           B.organs                     C. skills                     D. senses

c)原    词复现

【2015北京卷】They played jazz music to celebrate their new home. The loud   37    filled the room and made them feel very happy.

A.voice                   B. ring                     C.music                      D.cry

d)代    词复现

空格附近有代词，则代词一定是线索，一定要搞清它指代谁。

e)反义词复现

Liumei is among the ______ ones. The Chinese university (of Hongkong) granted (答应给) Liu a full scholarship --- HK$500，000. Not all students are so fortunate.

A.  poor        B. smart        C. lucky        D. silent

  光有口诀还不够，就像绝世武功必须配有万中无一的心法才行。完形填空解题心法为10个关键：

1.两首（首段首句）是关键：重视首段首句，对把握文章的上下文语境非常关键；

2.符号是关键：破折号、冒号、逗号（逗号分词状语就找主谓逻辑）；

3.代词是关键：空格附近有代词，则代词一定是线索；

4.定冠词是关键：空格附近有定冠词，则定冠词一定是线索；

5.汉语注释是关键；

6.and/or是关键；

7. but//however /yet /while/instead/unfortunately是关键；

8. so/for/thus/therefore是关键；

9.关联词是关键；

10.复现是关键：原词复现、同义词复现、反义词复现、同畴词复现。

做完型填空标准流程：

1.  跳读-主题（两首一尾）

快速阅读一下全文，通过通览全文、领会大意，概略地了解文章的体裁、背景、内容、结构层次、情节、写作风格等等。 

2.  逻填-每题都有判断依据

依照“口诀”解题要领，先易后难，逐层深入。紧扣全文内容，联系上下文和语境，展开逻辑推理，注意从上下文中寻找线索，注意词汇的意义、搭配，惯用法，语法，常识等多个角度进行综合考虑。

3.两查—圈号+通顺

要把全文再通读一遍，一查第二遍拿不准画圈做标记的题，二查所选答案填入空白处后能否做到文章意思通顺、前后连贯、逻辑严谨、结构完整、首尾呼应。

完形填空考场不死两大法则：两要：1.要看四个选项；2.要找最适合的答案。两不：1.不要尝试完全按顺序做题；2.不要尝试完全翻译。

Cloze 1（2019•全国卷I）

体裁    文章话题    词数    建议时间    难度    自测正确率

说明文  乞力马扎罗山的改变  252 17分钟  ★★★★☆ 

Every year about 40,000 people attempt to climb Kilimanjaro, the highest mountain in Africa. They   41   with them lots of waste. The   42   might damage the beauty of the place. The glaciers（冰川）are disappearing, changing the   43   of Kilimanjaro.

【动词-找“顺”】41. A. keep     B. mix          C. connect          D. bring

【名词-找“修”】42. A. stories      B. buildings        C. crowds           D. reporters

【名词-找“通”】43. A. position              B. age         C. face                 D. name

Hearing these stories, I’m   44   about the place — other destinations are described as “purer” natural experiences.

【表形-找“下”】44. A. silent       B. skeptical        C. serious          D. crazy

However, I soon   45   that much has changed since the days of disturbing reports of   46   among tons of rubbish. I find a   47   mountain, with toilets at camps and along the paths. The environmental challenges are   48   but the efforts made by the Tanzania National Park Authority seem to be   49  .

【动词-找“顺”】45. A. discover     B. argue            C. decide           D. advocate

【名词-找“修”】46. A. equipment    B. grass        C. camps            D. stones

【定形-找“修”】47. A. remote                B. quiet       C. all              D. clean

【表形-找“下”】48. A. new               B. special                   C. significant            D. necessary

【动词-找“通”】49. A. paying off   B. spreading out    C. blowing up                    D. fading away

The best of a Kilimanjaro   50  , in my opinion, isn’t reaching the top. Mountains are   51   as spiritual places by many cultures. This   52   is especially evident on Kilimanjaro as   53   go through five ecosystems（生态系统）in the space of a few kilometers. At the base is a rainforest. It ends abruptly at 3, 000 meters,   54   lands of low growing plants. Further up, the weather   55   — low clouds envelope the mountainsides, which are covered with thick grass. I   56   twelve shades of green from where I stand. Above 4, 000 meters is the highland   57  : gravel（砾石）, stones and rocks.   58   you climb into an arctic-like zone with   59   snow and the glaciers that may soon disappear.

【名词-找“通”】50. A. atmosphere   B. experience           C. experiment       D. sight

【动词-找“搭”】51. A. studied      B. observed             C. explored         D. regarded

【名词-找“下”】52. A. view     B. quality          C. reason       D. purpose

【名词-找“主”】53. A. scientists   B. climbers                      C. locals      D. officials

【动词-找“通”】54. A. holding on to    B. going back to        C. living up to         D. giving way to

【动词-找“下”】55. A. changes  B. clears           C. improves     D. permits

【动词-找“通”】56. A. match        B. imagine          C. count        D. add

【名词-找“下”】57. A. village      B. desert           C. road         D. lake

【副词-找“上”】58. A. Obviously    B. Easily           C. Consequently     D. Finally

【定形-找“限”】59. A. permanent         B. little                  C. fresh        D. artificial

Does Kilimanjaro   60   its reputation as a crowded mountain with lines of tourists ruining the atmosphere of peace？I found the opposite to be true.

【动词-找“通”】60. A. enjoy        B. deserve      C. save         D. acquire