立定跳远
发布时间：2020-11-19 00:00
栏目：教学设计
发布单位：贺兰县第八小学
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【公开】
| 内容1、立定跳远 2、游戏：弹跳大战目的1、通过本次课的学习，使85%的学生学会立定跳远的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。重点难点重点：起跳有力，落地平稳难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调教学顺序课堂常规—游戏—导入新课—主教材学习—放松—课堂总结—下课课序教学内容场地 要求教师活动学生活动数时强 开始部分1、 体委整队 2、师生问好、报告人数、检查服装。 3、宣布课的内容和任务。 4、安排见习生组织： ××××××××××××××××××××××××◎ 四列横队， 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 3、 教师对学生进行安全教育 1、 学生站成四列横队。 2、 学生认真听讲 3、学生精神饱满。 1 3 分 钟 小 准备部分1、 慢跑一圈走一圈2、游戏（弹跳大战）规则：1、深蹲时必须和喊的节奏一致。3、喊“XX蹲”时，队伍必须一致。4、当教师判定X队失败时，该队的同学用左手捏住右耳朵跳五下。 1、 教师讲解游戏的要领并让学生示范 2、 教师分组 3、 教师判定游戏的胜负 1、 学生认真听讲 2、 学生按照老师的要求围成四个圆圈 3、 学生注意安全 2-5次 2-5次 14分钟 顺序 教学内容场地 要求教师活动学生活动数时强 基本部分动作要领：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，然后两臂向前上方用力摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。 专项练习1、 跳上跳下2、原地的双臂自然摆动屈伸练习3、原地半蹲跳4、立定跳远纠正错误：1、 预摆不协调2、起跳前小跳步和垫步动作3、蹬伸不充分，摆臂无力4、上体前扑易摔到 呈体操队形散开注意前后距离2米 动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳小脚前伸跟着地屈膝缓冲保平衡 学生根据教师的手势和口令进行双脚上下左右的跳跃练习 反复由慢到快前后摆动 快速蹬伸，爆发性用力 说明脚跟先着地的科学性 1、 教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作 2、 指导学生体验“三拍法”立定跳远的动作练习 3、教师个别指导 4、找优秀学生表演。 5、教师指出错误 1、 学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。积极参与 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 5、学生根据老师指出的错误，加以改正 3 - 5 组 20分钟 中上结束部分1、 放松活动 2、 课堂小结 3、宣布下课 比一比，学生自由结对进行比试和交流 1、教师总结本次课的情况。2、下课。 1、认真听讲情绪饱满。2、下课。 1 3分钟 小场地设计 操场教学回顾
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