通常情况下，批评和赞扬相比，哪一种行为更容易使人进步？
其实不需要过多阐述，只要回想自己的经历，就能得到答案。马克吐温甚至说：一句真诚的赞美就能让我多活两个月。赞美对人起的正面作用是无疑的。

父母们需要了解的是，怎样表扬才最能引导孩子成长。

我们常见的赞扬用语可能成为了口头禅，比如“你很聪明”、“你真棒”、“很好，继续努力”等等，但其实真正的表扬不是体现在这些泛泛夸奖上。

赞扬孩子的天赋，而不是赞扬他的努力、策略和选择，就是在缓慢扼杀了他成长型思维。

因为成长思维与固定思维的最大区别在于，人们在一种固定的思维模式中认为他们的智力和能力是定量的，而不是变化的。成长思维模式的人相信通过努力可以提高他们的能力。

斯坦福Carol Dweck教授曾做过一次“称赞方式与思维模式发展”的实验，最后发现：

带有固定型思维模式（Fixed Mindset）的孩子，认为努力和困难让他们感到自己很蠢；而成长型思维模式（Growth Mindset）的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结，能让大脑越来越聪明。

成长型思维模式（Growth Mindset）能使孩子：拥抱学习和成长- 理解努力对智力成长的作用- 拥有面对挫折的良好适应能力。最重要的是，它是可以被教育和培养的。

那么身为家长，我们应该如何培养孩子的成长型思维模式呢？

01

表扬努力

当孩子获得了好成绩时，以下两位妈妈的称赞方式，您认为以下哪一种更鼓励孩子呢？

方式一：“你考得真好，宝贝真棒！”

方式二：“你考得真好，你一定很努力吧，继续加油哦！”

常常用方式一夸赞孩子，孩子在以后的学习中并不会去追求极致，挑战自己，往往会选择简单的任务，因为他所希望的是顺利完成，获得肯定。而常用方式二夸赞孩子，孩子会敢于去挑战更难的任务。

相比之下，后者的成长，自然比前者更快。

02

表扬毅力

当孩子尝试有挑战性的任务时，比如破围棋阵局，尝试攀岩，无数次尝试无数次失败后，请记住要肯定他的耐心和毅力。

相比起“加油，你一定可以的！”而言，“坚持就是最大的成功，表现不错，继续加油！”更能够给孩子鼓励，并且不会给孩子带来太压力导致孩子半途而废，孩子成功的可能性将会更高。

03

表扬细节

当孩子的能力在某种程度上得到提高，记得表扬细节，越具体越好。

例如：宝宝，你现在在游泳姿势上更标准，而换气频率更均匀，与之前相比取得了很大的进步！

这样的赞扬方式，更能让孩子注意到自己细节，往往细节是决定成败的关键。

04

表扬创意

孩子的想象力是最丰富的，当孩子的天马行空得到认可，他会更加愿意去思考世界与生活。

孩子的创意是创造性和思维的积累。

所以，当孩子满心欢喜与你分享他的创意时，一定要夸孩子哦！

05

表扬态度

无论是学习、工作还是生活上，态度决定品质。当孩子在完成作业后，预习明天的学习内容，您有没有夸赞过他的学习态度呢？

当孩子们用很积极的态度去完成任务时，不要忘了去肯定他们的态度。

06

表扬合作精神

再聪明的孩子，在未来也不可能总是独自完成所有工作。能够很好的与同伴合作，其实就是在培养孩子与人交际的能力，团结合作的能力。

表扬孩子的合作精神非常重要，当孩子完成自己的小组作业时，告诉他：“你们的小组齐心协力共同为了一个目标而努力，这种精神在以后的生活中也要继续保持哦！”

07

表扬领导能力

虽然有些事情不是完全由孩子自己做的，但他是负责管理，他做得很好，因为他有很强的责任感和领导能力，这一点一定要表扬。

让孩子知道，虽然他没有亲自参与每一步，但是你实现它了，这是一个非常重要的因素。

08

表扬勇气

表扬孩子的勇气是帮助他提高自信指数的最佳时机。

勇气是孩子外在表现，也是他们内心深处对自己认识。孩子们学游泳时敢于放开父母的手，孩子们不畏惧学习自行车时的时候。父母就要鼓励孩子：“敢于直面困难，是最好的品质！”帮助孩子拥有冒险精神，充满自信，在孩子独立行走于世时，自信坦然。

09

表扬细心

往往在一些小事上体现细节，细节又体现了孩子的综合性和多角度思。

当你出去玩的时候，孩子不会忘记带雨伞，下雨了就非常管用。出门前细心的孩子会看好天气预报，这时，爸爸妈妈应该表扬他细心周到。

10

表扬信用

人背信则名不达，良好的信用是必须培养的品质，所以我们应该及时帮助孩子明白诚信的重要性。

例如，当你和孩子有一个约定时，你可以说：“我相信你，因为你以前说的话都兑现了。”“我相信你，你会找到一个好办法……”

11

表扬谦虚

从别人那里汲取好的建议和经验，也能提高自己的能力，具有成长思维的人一般都有虚心向人学习，胜不骄败不馁的心态。

当孩子成功时，也不能一味夸赞，要引导孩子总结得失，让孩子继续努力。

当孩子失败时，要让孩子学会倾听别人的建议，当孩子认真听别人给予建议时，一定要夸夸孩子。

12

表扬选择

能够很好地完成任务，有时是因为努力，但有时是因为我们做出了正确的选择，表扬孩子做出正确的选择，也是培养成长思维的关键。

为了避免自己按捺不住地表扬孩子聪明，美国小学老师根据这个准则制订了一个专门的“话术清单“。

平时遇到孩子们表现优异，忍不住想夸“你真聪明”的时候，就在这 15 句话里挑一句来替换掉！1. 你很努力啊！——表扬努力You tried really hard当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。

2. 尽管很难，但你一直没有放弃—— 表扬坚毅 

You never gave up, even when it was hard.当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

3. 你做事情的态度非常不错—— 表扬态度 

You have such a positive attitude.当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

4. 你在 XXX 上进步了很多！—— 表扬细节 

You have really improved当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好。比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！

5. 这个方法真有新意！—— 表扬创意

What a creative solution to that problem！这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！

6. 你和小伙伴们合作得真棒！—— 表扬合作精神  You work very well with your classmates.一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴们一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

7. 你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气

You are not afraid of a challenge! I like that!表扬孩子的勇气是最能帮助他涨“自信指数”的时候。

8. 你帮 XXX 完成了她的任务，真不错！—— 表扬热心

You did a great job of helping xxx with her assignment.“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。

9. 你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 表扬责任心和条理性

You have taken great care of your room/books.能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。

10. 这件事情你负责得很好！—— 表扬领导力

I love how you took ownership of that!有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力；表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能让事情最终做成，也是一种十分重要的能力。
11. 我相信你，因为……—— 表扬信用

I know I can trust you because…良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说“我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法”……

12. 你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与

You did a great job of participating today.参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃地参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

13. 你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度 

It is so nice that you value other people’s opinions.从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。

14. 真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择

I am so proud that you made that choice.能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，是培养成长型思维的关键呢。

15. 你记得 XXX！考虑的真周到！—— 表扬细心

You remembered to xxx! Great thinking！细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。
出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。

各位爸爸妈妈们，想对孩子说“你真棒！”的时候，再仔细想一想怎么样称赞她才能帮助她更好地成长吧。