勤奋自律，高效学习
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《勤奋自律，高效学习》。
爱因斯坦曾经说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择了勤奋。卡莱尔更是激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的努力。有作为的人，都离不开勤奋。只有勤奋学习，才能登上知识的高峰，才能实现我们的远大志向。勤奋，非一时之事，需要持之以恒。这就要求我们把勤奋落实到学习中的每一个环节，一份耕耘一份收获，只有在耕耘时付出了辛勤的劳动，才会有收获时令人满意的果实。
一个人要想取得一定的成绩，除了勤奋之外，还要自律，自律就是自己约束自己，严格要求自己。近期，由于新冠疫情，我校开始实行线上教学。同样是上网课，同样缺少老师和家长的监督。有的学生能够按照老师的要求，按时提交作业，掌握相关知识，而有的同学却一无所获。为什么差距如此大？能自律，善自律应是重要原因。儒家经典著作《中庸》中有这样一句话：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也”，意思是当独自一人而无人监视时，也要表里一致，严守本分，严格要求自己。这就是中国文化中的慎独精神。当我们拿着手机或坐在电脑前上网课时，我们有很多种办法不听课，不思考。在这样的无人监管的氛围下，做到表里一致，严格要求自己，这就是自律。同样，当我们到教室里上课时，一位老师面对五十多位同学，再高明的老师也无法做到对每一个同学的监管。在这种情况下，善于自律的同学能认真听课，不断的思考，积极完成学习任务。反之，有的同学一节课过去，什么都没有学会。
自律的人，一定是有计划并且坚决执行计划的人。有计划是走出了第一步，但更大的挑战在后面——能不能坚持自己的计划，坚决执行自己的计划？直到坚持成习惯，这样的人才是自律的人。有人说，坚持一个好习惯需要21次重复，现代研究表明，形成好习惯需要66天的持续重复。不知道有多少人倒在了坚持的路上，那些坚持到底的人才会收获灿烂的人生。
作为中学生，要想自己的成绩有所提升，除了勤奋自律，还要掌握高效学习的几个方法：
一、预习是学习的重要环节。我们有许多人在课上顾得上听，却顾不上思考，其根本原因是没有充分的课前预习。上课前充分预习，考试前充分复习，与“打有准备之战”有同曲之道。预习效果好，听课才有针对性，复习才能顺利进行。复习深刻，作业，考试才能得心应手，所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。
二、高效的听课。老师是经验丰富的传道者。对知识的脉络，疑难点都很清楚，讲的内容也很系统。所以，课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。讲时，与老师讲解的思路保持一致：听讲中，要把自己在预习中的理解和老师讲解进行对比，有哪些共同点和不同点。课堂短短45分钟，老师不可能把所有问题都讲明白，他只能讲一些最主要最精华的部分，很多细小具体的问题都要我们下课自己去解决。
三、合理安排复习时间。如果我们能够在学习的内容即将忘记的时候进行复习，那么复习效果最好，效率最高。着名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆和遗忘规律。实验证明，在学习仅过20分钟后，就忘了全部的42%，一天后达到66%，到了31天，高达79%。所以我们一定要尽早及时地对所学知识进行复习，加深记忆，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。
四、提高对作业的认识。要认真完成课堂、家庭作业，还要注意以下小点：1.先复习后作业；2.认真审题；3，细心做题；4.认真检查作业。最后，做完作业再耐心思考，进行总结反思，形成系统的知识框架。
五、重视错题积累，在学习过程中，我们一定遇到过一错再错的现象，究其原因，多数是由于在学习过程中不慎求解，不注意总结积累所致。那么我们可以自编一本“错题集”，它是避免我们做题一错再错的最好办法。
同学们，要取得好成绩确实不容易，有方法还要有坚持，更要有汗水和辛苦。特殊时期，离开了老师和家长的监管，我们更要严格要求自己，制定计划，迈开第一步，从今天开始，从现在开始，在自律的路上开始行走，成功就会在眼前，成功就一定属于你！谢谢大家，我的演讲到此结束。
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