一、主题班会课上同学们共同学习和分析如今的网络现状
继电视、报纸、杂志和广播等传统媒体之后，新兴媒体——互联网的出现，开阔了我们的视野，丰富了我们的生活；网络能够让我们“思接千载，视通万里”；网络——世界不可或缺！截止2008年5月20日，我国互联网上网人数达到2.2亿，宽带接入用户达到7147万户。全国城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%，这表明目前我国已经形成了一个未成年人的网民群体。然而，对于没有自控能力的青少年，网络却是一把双刃剑。许多青少年挡不住光怪陆离 虚拟世界的诱惑，沉迷于其中，荒废了事业，荒废了学业。有些青少年由于情绪失控，或私奔出走，或厌学逃学，更有甚者由此而打架斗殴敲诈偷盗，走上了犯罪的道路！带来的是个人、家庭、国家的伤痛。来自公安部门的调查资料表明，近年来，利用互联网实施犯罪的现象日益严重，网络犯罪已经成为不容忽视的犯罪新动向。
二、探讨网络是天使？网络是魔鬼？
网络对学生的正面的影响：
1、开拓青少年新视野，提供学习的新渠道
2、加强了对外交流，培养学生交流的能力
3、促进中学生个性化发展
4、拓展当今中学生受教育的空间
网络对学生的负面的影响：
炎夏日里，大街上热浪滚滚，上班族们行色匆匆。街边遍布网吧，几乎家家座无虚席，而且清一色都是在校的青少年学生，他们正在网上做的事情，基本上都是玩游戏和聊QQ。它使人们的阴暗心理得以无所顾忌的宣泄，使交往环境被污染；我们既可能成为这种被污染环境的受害者，也可能在无意间参与其中，推波助澜，破坏网络环境。
1、对于青少年“三观”形成构成潜在威胁。
2、网络改变了学生在学习和生活中的人际关系及生活方式。
3、信息垃圾弱化青少年的思想道德意识。
4、网络的隐蔽性，导致青少年不道德行为和违法犯罪行为增多。
5、网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
三、探讨青少年产生“网瘾”的原因：
网瘾常常与自身的某些心理因素有关。现实生活中有烦恼者或自身心理或道德存在问题的人，容易成为网络环境的破坏者与受害。
四、出谋划策：我们应如何健康文明上网？
1、每次上网前要有明确的目的，有选择地浏览自己需要的信息。
2、坐姿要端正，眼睛与屏幕之间应保持70厘米以上的距离。注意光线不宜过亮或过暗，经常眨眨眼睛。
3、要严格控制上网时间，一般上网1小时就应该离开座位，眼睛向远方眺望一会儿，做做眼保健操，同时活动关节，这样有利于放松眼部肌肉和颈部肌肉。
4、要远离网上有关色情、暴力、凶杀等内容。
5、要摆正学习与游戏的关系。
6、不要天天玩游戏，把自己都当成游戏中的一个人
教你一招：在感觉玩网络游戏上瘾时，要学会用读书、听音乐、看电视、跑步、打球、爬山等活动来帮助消除和缓解网瘾。
五、收获园地—我在成长
沉迷网络的朋友，我想对你说……，网络是一把双刃剑，有利也有弊。我们上网，要发挥网络的积极作用，避免“网毒”的侵害。
总结：
同学们，通过这次的班会课，我们已经认识到，网络是一把双刃剑。网络对我们的成长确实有很大的帮助，它可以帮助我们上网查资料，做课件，为我们的学习提供了便利，开阔了我们的视野，扩大了我们与外界的联系。但是，我们也要清醒地认识到，网络中有许多不健康的东西，比如黄色网站、暴力游戏等，随时都在诱惑着我们每一个青少年，影响了我们青少年的健康成长。因此，我们要求，在座的每一个同学通过今天的观摩，学会合理使用网络，让网络成为我们成长中的好朋友。
我们一起来宣誓：
全国青少年网络文明公约
要善于网上学习， 不浏览不良信息
要诚实友好交流， 不侮辱欺诈他人
要增强自保意识， 不随意约会网友
要维护网络安全， 不破坏网络秩序
要有益身心健康， 不沉溺虚拟时空
让我们享受健康的网络
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