2023年5月,心语工作室开展了“手绘曼陀罗,遇见美好心灵”心理团辅活动,学生通过手绘、创意等不同的形式了解自己内在真实的需求,看见自己,疗愈自己焕发内在的喜悦、创造力和生命力。在绘画过程中,投射内心想法和感受,学生在给曼陀罗轮廓涂色时,可以借此表达自己的情绪。在绘画环节结束之后,心理老师对于学生作品的心理分析和呈现,使同学们感慨心理学神奇的魅力,同时也对自我有了进一步的了解。
曼陀罗绘画是心理绘画中重要的治疗技术。在绘画过程中,投射内心想法和感受,学生在给曼陀罗轮廓涂色时,可以借此表达自己的情绪。笔尖在纸上涂抹的时刻,内心的焦虑紧张感受会随着笔尖自由流淌出来。不管学生涂色的美观程度如何,当学生完成涂色后,纷纷感觉自己的心情会有一种舒畅感,有些情绪得到了有效释放。
编辑:司英
审阅:姚耀东
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