一、指导思想
进一步巩固和培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体质,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛规则,并能够自己组织比赛。通过对学生的训练,提高他们的素质和技战术水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校园足球梯队建设打好基础。
二、训练对象
小学二至六年级。
三、训练场地
校足球场
四、训练时间
每周三、四综合实践课
五、训练的基本任务、内容要求及手段
1.制定严格的队伍管理制度与纪律
2.培养荣誉感、责任感、树立为队、为校争光的信念。
3.形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团队和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
六、主要训练手段
身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术教学,客服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球
综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守、二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
七、训练分段
1.体能训练;
培养低年级学生对足球的兴趣;
培养和发展球感和控制球基本能力;
学习基本的运、传、接、射门等技术动作;
培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
通过分队比赛领会“进球”与“阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识;
2.加强训练;
进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
继续熟悉球性和控球基本技术;
学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守能力。