一、指导思想:丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求:具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧,为各种活动的参与做好充分的准备。
二、训练目标:
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度。
3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
三、训练要求:
通过舞蹈选修课使孩子学会有关舞蹈的\技能,掌握一些舞台表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。
四、训练内容:
1、头的训练:前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2、肩的训练。压肩、环动、松肩。
3、胸的训练:含胸、展胸、仰胸。
4、腰部训练:弯腰、疗腰、涮腰。
5、手位练习:
6、下肢训练:
(1)脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族。
(2)腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿。
(3)够部:横、竖叉、压叉。
(4)前旁后腰的软开度, 下腰、头勾脚, 节奏和方位的训练。
五、成品舞《吉祥花儿开》《祖国灿烂的春天》
六、教学重点:
1、舞蹈基训技巧的掌握。
2、动作的协调性。
3、舞蹈的表现力。
七、教学难点:
1、舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。
2、对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。