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    为进一步加强未成年人心理健康教育，引导广大青少年正确对待成长中遇到的困难、挫折和烦恼，帮助学生缓解心理压力，培育学生健康的心理和健全的人格。12月14日,银川九中阅海二校区八年级部开展了《你好，我心里的小焦虑》专题心理辅导讲座，八年级全体师生共同聆听了本次讲座。

讲座邀请了学校心理健康教师李蓓讲授。李老师就当前中学生群体中常见的一些心理问题进行分析，并结合生活中的具体案例，向学生阐述了常见的心理问题，介绍了处于这一时期中学生心理特点、可能遇到的问题以及出现问题后的合理应对方式和预防措施，不仅让孩子们了解到自己成长过程中神奇的身心变化，也对自己和身边发生的现象有了心理准备，同时掌握了正确的应对方法，以更为平和的方式应对内心的焦虑。

在谈到如何面对学习压力和困难时，李老师分析了同学们产生学习焦虑的原因，引导同学们要从心理上接纳焦虑情绪，建议大家注重培养认真的学习习惯，认识到浮躁的危害并克服浮躁；明确学习目的，寻找学习的内部动机；总结科学的学习方法，注重学习效果；积极调整认知，理性看待自己，看到自己的优点和成长机遇。李老师建议大家要从三个方面来培养良好意志品质：一要确立明确的奋斗目标；二要提高积极的、健康的情绪和情感体验；三要加强意志的自我培养，学会自我调节与自我激励。

    李老师语言幽默风趣，态度温柔可亲，话语中蕴含着深刻的道理，使现场的气氛格外轻松活泼。精彩的讲座使同学们受益匪浅。

    银川九中阅海二校区一直秉承“把每一个学生的成长都变成一个成功而精彩的故事”的办学理念。既重视学生的学习状况，又关注学生的心理变化。八年级学生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期，需要家长的关心、教师的肯定和同学的信任，帮助孩子们树立正确的三观。青春年少，正是学习知识、增长见识的美好时光，希望孩子们学会积极地与他人沟通、交往、合作、互助，正确地应对生活和学习中遇到的挫折和困难，快乐从心出发，微笑向心而行。