贺兰县实验小学

喝牛奶胃不舒服，常见于以下几种原因：

发布时间：2023-05-04 11:00 分类：课题研讨 发布单位：贺兰县实验小学 点击量：2354 【公开】

喝牛奶胃不舒服，常见于以下几种原因：

1.患者胃不舒服的原因是由于乳糖不耐受、蛋白质过敏，或者对于含有高蛋白的食物不能吸收，存在消化障碍。若这类患者喝牛奶，则会出现反酸、烧心、恶心、呕吐，甚至腹胀、腹泻的临床症状。所以这类患者不可以进食含蛋白质较高的食物，包括牛奶。

2.与肠胃有关，也就是患有肠胃疾病的人不宜喝牛奶，尤其不能喝冰牛奶，否则会损伤肠胃，加剧病情，造成腹痛、腹泻或呕吐等情况。

3.与食用时间有关，牛奶不宜在早晨空腹时喝，否则容易造成肠胃不适，容易影响营养吸收。睡觉前半小时内，是喝牛奶的最佳时间。

4.与储存时间有关，开封的牛奶，储存时间不宜太长，原则上不能过夜，哪怕存入冰箱也不能超过三天。储存时间过长，容易发生中毒情况。

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